Laktoseintoleranz

Ich hatte gestern einen Arztterminen, da ich schon länger mit Magenproblemen zu tun habe. Durchgeführt wurde der H2-Atemtest - Ergebnis: ich leide an einer Laktoseintoleranz.
Nach zwei Krankenhausaufenthalten, Magenspiegelung, etlichen Arztbesuchen... endlich mal eine Diagnose. Mit der man durchaus leben kann - finde ich. Ich hätte zwar nie damit gerechnet, aber mal Gewissheit zu haben, beruhigt einen dann doch sehr.

Ich muss jetzt erst einmal ausprobieren, was und wie viel ich eigentlich vertrage, denn bei Schokolade möchte ich nicht gerne eine Kurve machen :D Joghurt soll ja oft sehr gut verträglich sein - so ist es jedenfalls auch bei mir so. Frühstücke seit Wochen eigentlich nur Joghurt, deswegen hat mich das Ergebnis leicht verwundert, aber wenn man sich dann erst einmal mit dem Thema befasst und dann sieht, dass es öfters gut vertragen wird... dann ist doch alles gut :D

Wie dem auch sei, ich werde jetzt schauen was geht und was nicht und natürlich auch auf laktosefreie Produkte zurückgreifen.

Habt ihr vielleicht auch eine Laktoseintoleranz und musstet die Ernährung umstellen? Wenn ja, wäre es nett mir zu schreiben, da ich offen für neue Rezepte/Produkte/Empfehlungen/ bin. Vielleicht hat auch jemand Erfahrungen mit den Medikamenten (oder was genau das ist), die man nehmen kann, um z.B. in Restaurants sich keine Gedanken um die Zusammensetzung machen muss bzw. wieder laktosehaltige Nahrung zu sich nehmen kann.

Danke :)

Today's favorite outfit #2

Freizeitoutfit für die heißen Tage von killafornia mit Artikeln von Only, zusammengestellt bei stylefruits.de

Ich mag den Frühling und den Sommer am liebsten :) Schön knackig braun in der Sonne werden, ist doch das beste <3

Motivation, was ist das?!

Wer kennt das nicht... es ist schönes Wetter draußen, man hört das Vogelgezwitscher, aber irgendeine Sache macht das Ganz zunichte - Lernen für die Schule oder Uni (oder sonst was :D )

Nächste Woche stehen bei ir vier schriftliche Abschlussprüfungen meiner Ausbildung an, aber die Motivation ist gleich 0. Also was tun? Ich kann da auch nicht weiterhelfen, anstatt zu lernen, mache ich sämtliche Dinge viiiiiiel lieber als lernen. Montag Englischprüfung, Dienstag AW, Donnerstag Spanisch und Freitag Bürokommunikation. Englisch habe ich soweit hinter mir, entweder man kann Englisch oder eben nicht :D Das macht mir keine Sorge. Wirtschaft ist stumpfes Ausweniglernen und das ist eher Abturner No. 1 :D Und dann soll es morgen hier Nähe Hannover bis zu 25°C warm werden und ich soll drinnen hocken und büffeln? Ich glaube, da läuft iiiirgendetwas falsch. Naja, verrückt mach ich mich wegen den Prüfungen eigentlich eher nicht, locker flockig :D

Kennt denn nicht irgendwer Tipps und Tricks? ... Außer TV ausschalten, nicht im Internet surfen (*hust* - das geht einfach nicht :'D )

Wie dem auch sei. ich wünsche Euch wunderschöne warme Tage 

DIY Top

Habe ein altes H&M T-Shirt in meinem Schrank gefunden, das ich schon länger nicht mehr getragen habe, da es mir teilweise zu schlabberig war. Daraufhin habe ich mir ein paar Tutorials auf youtube angeguckt und entschieden aus dem Shirt ein Top zu machen. Was dabei herauskam seht ihr auf den Bildern.
Ist jetzt keine Meisterleistung - aber immerhin werde ich das "Shirt" wieder tragen :D

vorher

Sandalen und H&M-Haul

Die H&M-Bestellung erreichte mich schon vor einigen Wochen, habe mehrere Sachen bestellt, aber nur diese drei Sachen sind danvon übrig geblieben :D - aus der Sale-Abteilung

Cardigan 9,95 € || Shirt 6,95 € || Ballerinas 5,95 €

Dann war ich letzte Woche zweimal im Siemes Schuhcenter. Eigentlich habe ich mir vorgenommen gar keine Schuhe zu kaufen, aber wenn man dann welche gefunden hat, kann man auch nicht mehr "nein" sagen xDD Naja und außerdem brauche ich eh noch Schuhe für den Sommer :3

mit Blumenmuster 14,95 € || die blauen 19,95 €

Primark Haul #4

Primark Ausbeute der letzen Woche, war zweimal dort :D
Ab jetzt nehm ich mir aber vor, mitten in der Woche hinzugehen. Samstags ist es mir teilweise echt zu voll xD

Top jeweils 2,50 € || Skinny Jeans jeweils 13,00 € || Bustier jeweils 3,50 € || 7 Paar Socken 3,00 €

weiße Sneaker - 3,00 €

Hello...

it's just me :)

Today's favorite outfits #1

Ich hatte heute mal Zeit und Lust dazu Outfits bei stylefruits.de zusammenzustellen :)

Freizeitoutfit Festival von killafornia mit Artikeln von Hilfiger Denim, zusammengestellt bei stylefruits.de

Freizeitoutfit Alltag von killafornia mit Artikeln von Benetton, zusammengestellt bei stylefruits.de